Dúvidas

1.-Quem pode fazer as aulas?

Todas as pessoas que não tenhamvedação médica para a prática de exercício físico, ou para a prática de ciclismo indoor e que tenham o tamanho mínimo para pedalar corretamente na bicicleta Keiser M3Lite, bike indoor utilizada no estúdio, podem fazer aulas. Menores de 18 anos deverão, na primeira aula, trazer autorização expressa assinada por responsável.

2.-Quais são as vantagens da prática de ciclismo indoor?

O ciclismo indoor apresenta diversas vantagens ao usuário, como segurança, controle de temperatura, previsibilidade, praticidade, além da constante atenção do instrutor, educador físico apto e treinado para conduzir a desenvolver capacidades e conduzir aulas apropriadas para todas as idades, tamanhos, limitações físicas.

3.-Não sei se consigo acompanhar a aula no ritmo proposto pelo professor. Posso fazer a aula?

As aulas, apesar de serem feitas em grupos, permitem que cada aluno acompanhe de acordo com suas possibilidades, mesmo que nunca tenha feito nenhuma atividade física. Isso porque as medições são individuais e a valorização de cada aluno é feita em acordo com o que consegue fazer e a sua melhora, sem que haja comparação com outros.

4.-Já sou atleta e acostumado a pedalar. As aulas da Le Tour podem me fazer evoluir, ou conseguem acompanhar o meu ritmo?

As aulas Le Tour, da mesma forma que na resposta anterior, permitem que cada aluno acompanhe de acordo com suas possibilidades, uma vez que, por exemplo, para permanecer em um ritmo proposto pelo professor, você podem aumentar a carga, aumentando o esforço, gasto calórico e frequência cardíaca do aluno.

5.-Por que as aulas da Le Tour não utilizam giro duplo e manobras de braço?

O objetivo da Le Tour é que o treino de ciclismo indoor seja o mais próximo do ciclismo feito outdoor, em que existem terrenos e desafios que não podem ser superados com a utilização do giro duplo ou de manobras de braços. Procuramos aumentar a força e resistência de perna e core, que são os mais exigidos no ciclismo.

6.-Tenho problemas de joelho e/ ou coluna. Posso frequentar as aulas de bike na Le Tour?

Anão ser em caso de proibição médica, as aulas desenhadas pela Le Tour podem ser praticadas por pessoas com problemas de joelho e coluna, podendo até, como a devida orientação médica, servir como reabilitação e atividade física para quem tenha ou esteja com limitação física.

7.-Posso ceder meus créditos?

Todos os planos, exceto o “meuprimeiro tour” e o Le Tour 30x30 permitem que o aluno ceda seus os tours. Esta transferência é feita no momento do agendamento da aula.

8.-Os meus créditos podem ser utilizados em eventos especiais?

Os tours poderão ser utilizados para a inscrição em eventos, ressaltando-se que, a depender do evento e do que será oferecido, para cada inscrição poderá ser necessário mais de um crédito, conforme for anunciado juntamente com o lançamento do evento.

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